Vous avez des difficultés à terminer vos tâches, vos projets ?

Vous avez du mal à gérer vos priorités ?

Ou à vous focaliser sur vos objectifs ?

Ne laissez plus le temps vous échapper : Apprenez dès aujourd’hui à utiliser LA MÉTHODE P>E>S TM

Les 4 bénéfices immédiats de cette méthode

Productivité accrue

Boostez votre productivité en éliminant les distractions et en vous concentrant sur l'essentiel. Vous serez en mesure de mener à bien vos tâches les plus importantes en un temps record.

Gestion du temps améliorée

Prenez le contrôle de votre temps et de vos priorités. Vous pourrez atteindre tous vos objectifs, tant professionnels que personnels, sans sacrifier votre temps libre.

Réduction du stress

Boostez votre confiance et votre motivation en constatant rapidement les résultats de votre travail. Vous serez en mesure de constater une progression tangible à chaque cycle de travail, vous motivant ainsi à poursuivre vos efforts.

Contrôle de la fatigue mentale

Restez au top de votre forme tout au long de la journée. Grâce à l’utilisation du fractionnement du temps en cycles de travail, suivis de pauses, vous pouvez préserver votre énergie et maintenir votre concentration au plus haut niveau.

Vous venez de demander à recevoir le guide ?

Un livre, un guide sont de bons supports pour découvrir une nouvelle méthode.

Mais rien ne vaudra jamais l’efficacité d’un enseignement structuré.

... sinon, les centres de formation seraient déserts.

Ne laissez plus votre temps vous échapper

Aimeriez-vous éliminer de votre vie des difficultés telles que :

  1. Gaspiller votre temps de vie, votre énergie
  2. Réaliser des tâches inutiles ou de faible importance 
  3. Stagner dans une situation difficile
  4. Toujours remettre au lendemain

C’est possible, en adoptant les bonnes méthodes, vous pourrez :

  1. Gérer votre temps efficacement 
  2. Bien définir vos objectifs personnels et professionnels 
  3. Prioriser vos tâches
  4. Vaincre la procrastination

Les guides pratique PDF peuvent vous aider et c’est un bon début, mais pour obtenir les meilleurs résultats et rapidement, la bonne combinaison de ces méthodes de travail est nécessaire.

Qu’est ce que la méthode P>E>S TM ?

Au fil des ans, en tant que conseiller et formateur auprès de particuliers et des entreprises, j'ai affiné mon approche pour maîtriser ma productivité et optimiser mon temps.

J'ai ressenti le besoin d'une méthode qui soit adaptée à mes besoins, une méthode qui irait au-delà des techniques traditionnelles.

Après avoir testé et analysé de nombreuses méthodes de travail, j’ai pu sélectionner celles qui offrent le plus d’avantages en termes d’efficacité et de facilités d’apprentissage.  

J'ai alors conçu la méthode P>E>S.

Elle est l'intégration et la combinaison des meilleures méthodes et techniques de gestion du temps et de projets, mais aussi des principes de la psychologie du travail, tels que l’Ergonomie, la Gestion du stress et l’Efficacité au travail.

C’est une approche qui a transformé ma pratique professionnelle et libéré mon temps personnel.

Méthode et résultats, que je souhaite vous transmettre aujourd’hui. 

En éliminant les tâches superflues et en me concentrant sur ce qui est véritablement important, j'ai pu réellement améliorer ma qualité de vie.

Elle offre une synergie puissante qui stimule vos performances.

Si vous êtes :

  • débordé par les tâches quotidiennes
  • que vous avez du mal à rester concentré
  • que vous cherchez à organiser efficacement votre temps

La méthode P>E>S vous offre une solution rapide et efficace pour résoudre ces problèmes.

Cette méthode, c’est la synergie de la technique Pomodoro, de la matrice d'Eisenhower, et de la méthodologie SMART.

Illustration technique pomodoro

La technique Pomodoro (P) vous aidera à gérer votre temps en vous concentrant sur des tâches spécifiques pendant une durée limitée, favorisant une concentration profonde sans épuisement.

Illustration matrice Eisenhower

La méthode de la matrice d'Eisenhower (E) vous permettra de prioriser les tâches importantes sur les tâches urgentes, favorisant une planification stratégique et efficace.

Méthode SMART

Enfin, la méthode SMART (S) vous permettra de définir des objectifs spécifiques, mesurables, atteignables, pertinents et temporels, ajoutant une structure et une clarté à votre processus de travail.

La méthode P>E>S assure une approche harmonieuse qui transforme vos habitudes de travail, augmente votre productivité et vous mène vers le succès.

Restez maître de votre temps, transformez votre manière de travailler et atteignez vos objectifs avec une facilité inégalée grâce à la méthode P>E>S.

Rien ne vaut la sensation de contrôle sur votre travail, et avec la méthode P>E>S, vous ressentirez exactement cela

Maintenant que vous comprenez les défis auxquels vous faites face, imaginez l'impact positif de cette méthode dans votre vie. 

Alors, vous vous demandez sûrement comment ces techniques peuvent s'articuler ensemble pour créer une expérience de travail plus productive et moins stressante.

Laissez-moi vous montrer comment la méthode P>E>S peut être la clé pour déverrouiller votre potentiel et redéfinir votre productivité. 

Continuez votre lecture et découvrez comment cette solution unique en son genre peut vous propulser vers le succès.

Ou accédez instantanément à la formation Parcours 3 JOURS pour bien gérer votre temps grâce à La méthode P>E>S TM

Reprenez le contrôle de votre temps grâce à notre formation en ligne.

Une formation premium de 101 séances en 3 jours (Durée totales ≈ 6 h).

Offre abonné Newsletter 179   199 €

Cette formation repose sur :

la méthodologie de formation du MicroApprentissage,

la répétition espacée (pour une mémorisation sans effort)

et surtout de la mise en pratique immédiate.

Cette méthode permet de raccourcir les temps d’apprentissage et d’obtenir des résultats rapides.

Elle privilégie des séances courtes et le passage à l’action grâce à des activités ciblées.

Elle est divisée en trois parties (ou modules), chacune se concentrant sur un aspect différent de la méthode P>E>S, dans le but de vous aider à maîtriser cet outil puissant de productivité.

Elle s’accompagne, pour chacune des étapes importantes, d’Aide-mémoire et de Fiches actions au format PDF.

Contenu de la formation

Reprenez le contrôle de votre temps grâce à notre Parcours Premium.

3 Jours pour un total de 101 séances (Durée ≈ 6 h).

+ Activités et Fiches mémos téléchargeables au format PDF

+ Assistance par Email illimitée

Présentation de la formation Méthode P>E>S

Cette formation comporte un peu de théorie (ce qui est nécessaire), mais elle est surtout ancrée dans l'action, avec des activités pratiques destinées à vous permettre d'expérimenter directement ces méthodes sur vos objectifs réels, personnels et professionnels.

  • Introduction
  • Questionnaire auto-diagnostic Formation P>E>S
  • Contenu de la formation Méthode P>E>S
  • Conclusion Présentation
  • Activité préparatoire Jour 1

Jour 1 - Découper le temps : Principes fondamentaux

  • Gestion du temps : Plus efficace & moins d’effort - 7 séances
  • La Technique Pomodoro Le temps fractionné - 5 séances
  • Bien gérer votre temps : Les 5 bénéfices - 8 séances

Jour 2 - La Méthode P>E>S : Utilisation & productivité optimale

  • Méthode P>E>S : Introduction - 1 Séance
  • Votre espace de travail & Productivité - 7 Séances
  • Pour réussir : La division - 1 Séance
  • Gestion du temps et Pomodoro (P) - 7 Séances
  • La matrice d'Eisenhower : L'art de la hiérarchisation des tâches (E) - 9 Séances
  • Objectifs SMART : Pour préparer votre projet (S) - 15 Séances
  • Le flux de travail Pomodoro - 6 Séances

Jour 3 - Pour aller plus loin, plus longtemps : Efficacité personnelle & professionnelle

  • Étendre et Renforcer votre efficacité personnelle : Introduction - 1 Séance
  • Affiner votre pratique Pomodoro - 6 Séances
  • Suivi des progrès et réflexion sur l'expérience Pomodoro - 7 Séances
  • Gestion du temps & styles de travail - 8 Séances
  • Pomodoro renforce votre efficacité - 7 Séances

Chaque participant est encouragé à travailler sur ses propres défis et objectifs (Préparation Jour 1), permettant ainsi une application concrète et immédiate des concepts appris.

Cette approche centrée sur la pratique assure que les participants quittent la formation avec des outils tangibles et actionnables qu'ils peuvent immédiatement appliquer dans leur vie quotidienne pour atteindre leurs objectifs.

À qui s’adresse cette formation

Parcours 3 JOURS pour bien gérer votre temps grâce à LA MÉTHODE P>E>S TM

Cette formation s'adresse à toute personne cherchant à améliorer sa productivité personnelle ou professionnelle, à réduire son stress et à mieux gérer son temps.

Que vous soyez étudiant, entrepreneur, travailleur indépendant, manager ou salarié, cette formation est faite pour vous.

Dans tous les cas, si vous avez l'impression que les journées sont trop courtes pour accomplir toutes vos tâches et que vous souhaitez apprendre à mieux organiser votre temps, alors cette formation est la solution idéale pour vous.

En utilisant la méthode P.E.S, vous pourrez facilement diviser vos tâches en sessions courtes et intensives, avec des temps de pause bien mérités, tout en atteignant vos objectifs en un temps record.

Peu importe votre niveau de connaissance préalable, notre formation s'adapte à tous les profils pour vous offrir une expérience d'apprentissage adaptée à vos besoins et à vos objectifs.

Dr Michaël Gilbert  //  Psychologue du travail et auteur de la méthode. 

La méthode P.E.S est une combinaison d’outils puissants, que j’ai sélectionné pour améliorer la gestion du temps et l'efficacité dans de nombreux domaines professionnels et personnels.

En tant que formateur, j'ai constaté que cette technique est particulièrement bénéfique pour les personnes qui ont du mal à rester concentrées et à terminer leurs tâches dans les délais impartis. 

La méthode P.E.S est facile à apprendre et peut être utilisée par tous, quel que soit leur niveau d'expérience ou leur domaine d'activité. Les participants à mes formations sont souvent surpris de voir à quel point, leur productivité augmente une fois qu'ils ont intégré cette méthode à leur routine quotidienne.

Je recommande fortement la méthode P.E.S à tous ceux qui cherchent à améliorer leur productivité et à atteindre leurs objectifs plus rapidement et plus efficacement.

Dr Michaël Gilbert

Le meilleur moment pour commencer à gagner du temps, c'est maintenant !

En suivant ce programme de formation, vous pourrez améliorer votre efficacité, réduire votre stress et atteindre vos objectifs avec confiance.

Alors, n'hésitez plus ! Inscrivez-vous dès maintenant à notre formation en ligne pour découvrir les avantages de la méthode P.E.S et devenir un expert de la gestion de votre temps.

Cliquez sur le bouton ci-dessous pour profiter du tarif spécial abonné à  179 € / 199€.

Paiement sécurisé

100%
GARANTIE
DE REMBOURSEMENT

100% Satisfaction Garantie

Vous êtes entièrement protégé par notre garantie de satisfaction à 100 %. Si vous ne bénéficiez pas d’une augmentation significative de votre productivité dans les 60 jours qui suivent l’achat de votre formation, faites-le nous savoir et nous vous rembourserons rapidement.

Dr Michaël Gilbert

Questions fréquentes

Comment accéder à la formation ?

Si c’est votre premier achat : après réception de votre paiement, un email vous est envoyé. Il contient votre mot de passe ainsi que le lien d’accès à votre espace de formation.

Si vous possédez déjà votre accès à l’espace de formation : la nouvelle formation apparaîtra dans votre liste de formations disponibles.

Combien cela va-t-il me prendre de temps par semaine ?

Cette formation e-learning est d’une durée de 6 heures environ. Ce qui correspond à une 2 journées pleines de formation en présentiel. Suivant vos disponibilités, vous pouvez donc envisager de la réaliser sur une journée complète. Gardez cependant à l’esprit que le principal, c'est d’appliquer les concepts et techniques présentés ici. Ce qui ne peut pas se faire en une journée. Cela peut prendre du temps. Dans la séance de présentation, je vous propose un calendrier que vous pouvez adapter à votre situation personnelle.

Quelle est la durée d’accès à mes formations ?

Si vous prenez la formule par abonnement, vous avez accès aux séances aussi longtemps que vous restez abonné et que vos mensualités sont à jour. Si vous avez choisi la formule à la carte, l’accès à la formation vous est donné pour 1 an à compter de la date d’achat.

Peut-on télécharger les vidéos ?

L’accès aux vidéos ne peut se faire que sur le site internet, il n’est pas possible de stocker les vidéos sur votre smartphone ou votre ordinateur personnel. Dans tous les cas, ce qui compte avant tout c’est la mise en pratique. Une fois que vous aurez acquis les compétences contenues dans cette formation, vous n’aurez plus besoin des vidéos.

© 2024, Chosesafaire.com

Chosesafaire.com n'est pas liée à la Technique Pomodoro™/Pomodoro™'s trademark holder Cirillo Company et respecte ses marques. Pomodoro Technique® et Pomodoro® sont des marques déposées de Francesco Cirillo. Tous les logos et marques contenus dans le présent document sont la propriété de leurs détenteurs respectifs.

>